体重のじわじわ増加が止まらず、とうとう人生最大級の重さになってしまいました
50代が太る最大の原因は、代謝が悪くなること。
今までと変わらない食生活をしていれば太るのは当然で、若い頃より減らさないと適正体重を維持できません
女性なら更年期や閉経など、女性ホルモンの影響もありますしねぇ…
そんなある日、ひょんな事がきっかけで、
遺伝子検査で自分のタイプを知り、自分に合ったダイエットをする方法
があることを知りました。
色々な遺伝子検査キットがありますが、DHCの遺伝子検査キットで検査してみることにしました！
キットが届いた後、すぐに検査をして投函！
約2週間後、検査結果が届きました。
結果は「洋なし型」タイプでした🍐
うん、予想通り！
洋なし型が苦手な代謝は「脂質」
ごはんなどの「糖質」ではなく、バターなどの「脂質」が原因で太りやすいってことです。
でも、脂質の多い食べ物、好きなんですよねー
代謝が苦手だと、体が不足していると思うらしく、代謝が苦手なものが好きな傾向にあるそうです。
届いたレポートをしっかり読んで、今後の対策を考えます！💪