４０代になって感じるのは、痩せにくさ。
昔と食べる量は変わらないのに太る。だからと言って、食べる量を減らしても痩せない。
運動したくても体力が続かない。何より忙しくて時間がない！
毎年じわじわと増える体重・・・３０代のときは、昔と変わらないね！なんて言われていたのに・・・このままじゃ、おデブ路線まっしぐら！？
これじゃマズいと、いろんなダイエット方法を探してみたけど、結局は、バランスの良い食事や運動、生活習慣の改善をすることが大切。
でも、暴飲暴食もしていないし、規則正しい生活をしているのに、なぜか太るって方も多いはず。
それは、やはり不足しているものがあるからです。
どんなに食事に気をつけても、これが不足しているとダイエットの効果は半減です。
こればっかりは、補うしかないのです。
それは、酵素。
酵素が不足すると、食べたものを分解しきれず、体にため込んでしまうのだとか。
そして、この酵素を作り出す力は、残念ながら年齢とともに落ちていくのです。
だから、４０代になると、痩せにくくなるんですね！
悲しい現実だけど、受け止めるしかなさそうです。
酵素のサプリメントはかなりの数あります。
こんなにあると、一体どれを選べば良いか、悩んでしまいますよね。
酵素には、選ぶ際の大切な基準があります。
それは、加熱加工されていないものであること。
酵素は熱に弱いので、加熱されているものは、効果を期待できません。
数多くの生酵素サプリメントがありますが、これは小粒で飲みやすいのでおすすめです。
