ドクターケイ開始！
今日は体育の日。
チョット出かける用事があるので、朝は簡単に…
と
を…と思い、
まず、石鹸をシャカシャカ泡立て
顔を洗った。
アミアミも付いているだけあって、普通に石鹸だけで
あわ立てるより、キメの細かいキレイな泡が立った。
両手が泡だったので、写真は撮れず…
泡での洗顔は気持ち良い
ホントに汚れが落ちるのかよくわからないが、気持ち良い。
朝から気分は良くなるなぁ～
そして、次にケイローション。
この写真では、全然見えないが結構たっぷり。
５００円玉程度かな。
ドモホルに見習って、二度ぬりした。
一回目は、お顔全体にいきわたるように。
二回目は、お顔にすりこむように。そして、手に顔が
吸い付いてくるように。。。
ドモホルのマネッコだが。。。
気温１８度。
少し昨日よりも寒かったからか、ケイローションは、
お顔にしみこみすぎて、さらっとしてしまった。
これじゃ、もっとガッツリした下地が必要になるので、
ケイエマルジョンプラス＜美容乳液＞も使った。
お試し一袋の半分位の量がコレ。
これで充分。
ふわっと、薬草の香り？ん～なんだろうな。
嗅いだ事あるような香り。
美容乳液と言うだけあって、お肌にしっとりしみこむ感じ。
今朝は、ここまで。
後は、普通にお化粧して出かけたが、エマルジョンプラスを
つけてから手を洗うのを忘れて出てしまった。
でも、サラッとしており、お顔につけた瞬間とは全然違う感じ。
良い具合に潤いを保ってくれた。
あとは、夜のお手入れが楽しみだ
明日から始める新プログラム【ドクターケイ】
さて、
明日から始める新プログラムの為に、今日は
お風呂上り後、何もお肌のケアをしていない。
こんなトシなのにチャレンジャーな私。
明日からは、
を使って試してみようと思う。
色々考えたが、変化が出るまでは使おうかなと思う。
と言っても、ローションと洗顔石鹸だけしか、たっぷり
ないけど。
あとは、ローションをどのように使いこなすか…が問題。
ドモホルは、二度ぬりを当たり前のようにして、手が
お肌に吸い付く程度まですり込んでいたが、同じような事
して、ドモホルと同じ効果であれば、
別にドモホルじゃなくても…って事になるし。
でも、効果って難しいよね。
同じ季節、同じ気温で試さないと本当に効果がわからないん
じゃないかと思うけど。
まぁ、試してみないとわからない。
明日からが楽しみ♪
筋肉痛？
今朝起きたら、やったらと体が痛い
痛い箇所を検証すると…
ふともも
足のスネ
二の腕
そして全身がダルイ。
受け入れたくないが…
コレは、
おととい、駅まで猛ダッシュしたからか？
それ以外、考えられない
打合せに遅れちゃいけない
資料が重い
ショルダーバックが肩からズレル
電車が見えてきた
あ"～なんて思いながら、久々の全力疾走
久々に本気で走ったよ。
で、筋肉痛は、今日かい？
まじ
信じられない
ちょっとねぇ～
お肌だけ気にしているようじゃ、ダメだ
ホントにまじ、
☆体動かして
☆食事から栄養をバッチリ摂って
☆不足しがちな水分もしっかり摂って
美肌は、それからだな。
でなければ、
美肌には届かないよ。絶対無理だと思う。
久々の筋肉痛で、こんな辛い思いしてるけど、
イイ事、学んだかも
筋肉痛をスグに治す方法は、
同じ事をもう一度やる。
って事なんだが、絶対イヤ。
絶対やらない。
痛いの我慢してる方がよっぽどイイ。
なぜならば、あの猛ダッシュは、結構恥ずかしかったから。