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  オメガ3 1000カプセル　ボトルデカ過ぎ(笑)
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  振替休日、バーベルスクワット、ピラミッド法、
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  7月7日マイプロテイン67パーセール来た～！
• 北島先生ってなんか胡散臭いなぁ〜
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  GVT(ジャーマンボリュームトレーニング)とプルオーバー練習！
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  優れものfitness記録管理アプリ【fitness point】
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  プレワークアウトドリンク「マイプレ」恐るべし⁉︎
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  良い買い物したなぁ〜 ベスト5発表します！
• 成長ホルモンは、筋肥大には効果なし⁉︎
• パーシャルレップ(可動域限定)でやるトレーニーが多すぎ？
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  断腸の思いで床引きデッドとサヨナラ
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  マイプロティンデビュー しました‼️
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  インクラインDBPからバーベルインクラインBPに変更⁉️
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  平日昼間の貸切状態の公営ジムで筋トレ‼️
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  Stop&Go BP reverse grip BP 1月21日の胸トレ‼️
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  フロアーベンチプレスでプラトー打破⁉️
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  有料のfitnessジム以上の設備(筋トレ器具)がある公営ジム！
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  脚トレはハイバースクワットとレッグエクステンションのみ⁉️

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