おはようございます
朝目覚めたら小指が固まって
しびれ〜
これはイカン
しっかり都ストレッチしました
今朝はヘッドとフェイスから首
のリンパをしっかりマッサージ！
そして毎日朝と寝る前の習慣
股関節&肩甲骨ストレッチ‼️
ここが大事ですからね、健康は！！
皆さん、股関節は大丈夫ですか？
元気の秘訣は股関節ですよ
さて、先日は妹のレッスン♫
最強姉妹が好きなうどん屋さん
肉鍋うどんとかやくご飯☺️
あったまる〜 おいしい
体も心もぽかぽか💕
シアワセランチ
ランチは妹がご馳走してくれまーす😊
いつもありがとう🙏
ご馳走さまでした。
今回のレッスン曲は！
もちろん「恋化粧」です。
何年か歌ってると慣れてくるので
歌が浅くなってしまいがちなんです。
歌い出しからチェックチェック
更に更にグレードアップ⤴️
致しました
ハヤトさんのステージお楽しみに〜
「恋化粧」も大変皆さまが気に入って
歌って下さっていると聞いて
とても嬉しいです
皆さんの「恋化粧」🎤
楽しみです
私もお気に入りで声出しに
歌っております
踊りながら
カンペキ
今度ライブで歌おうかしら
妹は私の楽曲をオリジナル曲のように
いつも歌ってくれてるので
嬉しくて感激です
レッスン終わって帰宅して晩ご飯💕
妹も大好きな、お母さんの
春雨サラダ😊
何回か？おかわりしてたかも
ちなみに姉ちゃんは2回やで😆
妹は、ホンマにお母さんの味が
大好きなんです💕
スーパー行っても2人が決める
愛情たっぷり
家族晩ご飯💕
楽しい楽しい幸せご飯
でした。
夕飯の後、おなじみ妹の❣️
爆笑トーク炸裂🤣🤣🤣鬼爆
また思い出したらお腹痛い
オモロすぎた😂🤣
笑顔は幸せを呼ぶ
では、本日も笑顔で元気に〜
穏やかな一日でありますように🤗
寒いから
湯豆腐
トロトロでうまい😋
最幸💖
歌って下さいねー😊