最近、太ももの辺りが中野浩一か橋本聖子バリにパンパンの・・・恵比寿のエビス腹です。懐かし
ここ１ヶ月間で太ももだけにえらい筋肉がついてしまいました。ほら・・・
まさかー、、
こんな小さいパンツはかないでしょ。そこじゃないけどな
理由は、１ヶ月目の改善項目である「通勤で使用してる電動自転車の電動を入れない」 のせいなんですがね、
「余裕でしょう～」って高をくくって臨んだわけなんですが、これが電動を入れなければ赤子の３輪車も同然の効率の悪さ。とにかく強烈なんです。
自宅と会社間は、わずか２ｋｍしかないのですが、９割方が坂道なんです。
しかも、１ｋｍ下って、１ｋｍ上るという、こちらもイマイチ効率が悪いんですが、それゆえ行きも帰りも必ず１ｋｍの上り坂があるわけなんです。
そんな立地の通勤には電動自転車が打って付けだったんですよね。
ホント楽勝でした。
でも、ダイエット始めたし、通勤時間もダイエットに活用してみよっかな～って軽い気持ちで改善項目に選んでしまったおかげで
楽勝だったはずの通勤が、ツールドフランス状態に一変しました。
最近は朝晩だいぶ冷え込むようになりましたが、ここツールドフランスではＴシャツ一枚でも汗だくです。
たった１ｋｍしかない上り坂でここまで汗かきますか？ってぐらい。
電動自転車に乗っていながら、この寒いのに汗だくでハァハァいいながらノロノロかけ上がるデブの立ち漕ぎ姿は実に痛々しい風景でしょう。
朝なんぞは、こっちが死にそうな顔つきで漕いでるのを尻目に子供を後ろに乗せたママさん達が優雅に抜きさっていくときの惨めさ。（泣）
あーーダイエットって大変ですね。。
と言いつつ、このおかげで、都内にいながらマラソン選手の高地合宿的な有酸素運動と無酸素運動を同時に体感することができましたので結果ヨシなんですけどね。
太ももの筋肉量を増やすとかなり基礎代謝が上がるみたいですので、ここは「自動ラク痩せ機能」
を強化するために継続していきたいと思います。
ダイエットにおける印税生活（＝不労減量）送りたいです！
みなさんも、この運動に興味があれば是非お近くの坂道で三輪車を全力で漕いでみて下さい！日本にいながらツールドフランスが体験できます。（笑）
あっこれもね。
こんな小さいパンツ・・・あっ、赤だし