今日は美肌コンサルタントのAkaneさんをご紹介します。
Akane（アカネ）は1973年生まれ、沖縄県南風原町の出身です。
1993年から2013年まで、沖縄県内の3ヶ所のエステサロンで勤務してきました。
2013年5月に、美肌コンサルティングの会社「Mifee（ミフェー・美拝）を設立して、
現在は個人やグループレッスン、カルチャースクールなどで指導しています。
プライペートでは、1男1女の母でもあります。
Akaneさんの肌断食コンサルタントの全容！
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自分の肌の状態をどう思いますか？
自分で使っている化粧品のこと、詳しく知ってますか？
『肌断食』は、余計なものはお肌に付けず、
時間もお金もかけない、引き算の美容法。
講座のはじめには、自分の肌の状態を知ること、
化粧品の成分やその作用・副作用、
皮膚の構造などを細かく説明しています。
自身の肌に月4万円も賭けていた私が
今では最大、月3千円の維持費で若返りを実感！！
グルテン (gluten) は、小麦、大麦、ライ麦などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の一種。
どのような食品に含まれている？
パン、ホットケーキ、パスタ、ピザ、シリアル、ケーキ、クッキーなど、アメリカの食卓には欠かせない食品に多く含まれています。
小麦を食べるとどうなるか？
血糖値が急上昇し、それを下げるためのインスリンが過剰に分泌されると、脂肪を溜め込み、結果として太りやすくなるため、シミやシワといった老化の体内時計を早めることにもなりかねません。
アレルギー体質の人がグルテンを摂取すると？
グルテンに過剰に反応してしまうアレルギー体質の人がグルテンを摂取すると、小腸が過敏に反応して消化不良を起こし、吐き気や痛み、湿疹などの症状が表れます。
私はグルテンが身体に悪い影響を及ぼすと知り、今では肉、野菜、果物、グルテン以外の食べ物を選んで食べるようになりました。おかげさまで、体重も維持できて体調も良くなりました。
皆様にも是非グルテンの恐ろしさを学んで健康な体作りを目指してくださいね！
