瀬谷マラソンに合わせて有給消化で今日も休み
瀬谷マラソンの結果に茫然としつつ
毎年恒例、瀬谷マラソン後の保土ヶ谷カントリー周回コース
での２０ｋｍＪＯＧ
これも全然足が動かなくて気持ちも投げやりになって
１８ｋｍで止めた
心身ともにガタ落ち
今日、筋肉痛なし、足が若干重く感じる程度で全く異状なし
気分転換に自転車で宮ケ瀬行ったんですけど
登りも普通にペダルがまわる。
脚が重いとか力が入らないとか全くない
その後、近所のプチトレイルでＪＯＧ
これも普通に足が動いて普通に走れた
昨日のあれはなんだったんだ
なぜあんなに足が動かなかった
もう訳が分からない
なんか今シーズンはこんな感じの繰り返し
これが加齢による衰えってやつか