10kmレース

防府読売マラソン１週間前です。

今週は急に仕事が忙しくなって満足に走れませんでした。

先週も祖母の葬儀等で４日のランオフがありここにきて

調整が進まない感じ

今日は多摩川河川敷のミニマラソンの１０ｋｍの部に参加

防府へ向けた最後の刺激入れ

結果４３分・・・・

まぁ、砂利道ですし調整段階と考えれば

「こんなもんか」という感じで良くも悪くもない結果

参加人数７人中３位

１～３位まで景品付き

こんなの貰いました