先月の１２日以来、３９日ぶりに休日に晴れました
ですが、風邪気味の状態が続いていて週末は寝込んでいました
だいぶ良くなってきたので今日は朝から自転車
体調を考え心拍が上がる登りのコースは避けて平坦な湘南方面へ
ですが、穏やかな秋晴れとはいかず
すげー向かい風で結果、心拍は上がり気味
白い富士山もぼんやり見えました。
向かい風と戦う事、約２時間で小田原到着
折り返して帰りは当然、追い風アシストがついてスピードＵＰ
風邪で体調を崩し練習量は落ちるも食欲は落ちず体重増で
体が重かったですが久々の１００ｋｍ越えにしてはまぁまぁ走れました。
しかし、天気が良くなってきたら今度は数年ぶりの風邪
１０月～１１月は何をやっても×
気持ちもモヤモヤしてネガティブに・・・・
せめて体調が良くなればスッキリするかな？