今日は１３日の金曜日
だからと言って特に何も・・・
自転車でヤビツ峠へ行ってきました。 先月と同じくＲ２４６側から登って
前半頑張りすぎたからか
疲労が溜まっているからか（多分両方）
菜の花台の手前で脚が売り切れる
今回は心肺＆筋肉を追い込むのが目的だったので、ここからそこそこもがいて
ゴ～ル
大量の汗が噴き出したので冷たいコーラがうまかった～
先月同様、ここから宮ケ瀬湖側へ下る、下りは汗冷えでちょっと寒かった
宮ケ瀬湖
先週、けっこう雨が降ったんですけどね
ご覧の通り前回の８月２９日より水不足の状況が悪化してました
湖底に沈んでいた道のガードレールがむきだしに・・・・
約３０年前、宮ケ瀬ダムができる前に私が遠足で歩いた道です。
生活に影響ないのかな～
ここから厚木方面へ下り基調、高めの心拍＆ケイデンスを維持して
富士チャレンジを意識した練習
事故やメカトラブルもなく無事に１３日の金曜日を乗り切り帰宅
走行距離９２ｋｍ だんだん調子も上がってきました