今日は天気も良く久々にがっつり自転車に乗りました
マドンがＯＨ中の為、相棒は久々の９２８ＳＬでヤビツへ向けて出発！
が、リアディレーラーの調子がおかしいローギアー（１２Ｔ）へ変速しない
しばらく乗らなかったのでご機嫌ななめになってしまったようです。
自分で調整しながらしばらく走ったんですけど、どうもうまくいかない
登り区間に入る前にあきらめて引き返しました
１５キロほど引き返して所にいつもの自転車屋さんがあったので
そこで調整してもらいました。
去年の秋にオーバーホールしてワイヤー類を交換し箱根ヒルクライムで使用してから
あんまり乗ってなかったので今になってワイヤーの初期伸びで調子がおかしくなったようです。
とりあえずご機嫌が直ったので再度宮ケ瀬方面へ
が、もうヤビツまで行く気力がなく
宮ケ瀬近辺の登りを登ったり下ったりして帰ってきました。
（↓今日の宮ケ瀬湖）
それと、アンダーアーマーのマウスピース使ってみました。
使用感は・・・
まず口の中にものがある違和感！これに慣れるまでが大変！
２～３時間使用してなんとか気にならなくはなりましたが
完全に慣れたとは言いきれない感じです。
気になっていたフィッティングに関してはＯＫ
途中で外れそうになるとかはなかったです。
装着してドリンクは飲めましたがこれも慣れるのに時間がかかりました。
ジェル程度なら補給食も付けたままでいけそうです。
で、上りの後半や疲れてきてから歯を食いしばるような場面で確かに
いつもよりリラックスできた気がします。
軽く歯を食いしばってもマウスピースの厚み分、口が開きますので
呼吸も楽にできますし体にも適度に力が入る感じです。
やっぱり一番は装着感に慣れることですね。
今日の走行距離は約１２０ｋｍ久々の１００ｋｍ越えです。