今日は午前中に１０キロ走。ペースは全力走です
といっても、昨日の３０キロ走の疲労がありますので
レースペースと変わりません。
練習のポイントは昨日の３０キロ走の疲労が残る中で１０キロを全力で走り
マラソンの３０キロ以降を疑似体験することです。
いつもの河川敷であえて１キロごとのラップはとらずに
「とにかく苦しい」という感覚で走りました。
今日は昨日とうって変わって少し強めの南風
三寒四温て言うんですかね？ 春は近いのかな？
そして午後に車のバンパーの傷の修理見積もりをしてもらいました。
やっぱり３万円コースでした
弟も車をたまに運転するので心当たりを尋ねてみたところ
弟：「あのきず１ヶ月前からあったよ乗る前に気付いたから俺じゃない」とのこと
まぁ、弟はぶつけたら「車ぶつけちゃった デヘヘ・・・
」と正直に言ってくるタイプなので
最初から疑ってませんでしたが
弟いわく、傷が浅くきれいなのでブロック塀等にこすった感ではない
車の当て逃げじゃないか？ う～ん言われてみればそうかな？どっちにしても原因不明？？？
仕事のスケジュールがわかり次第、修理の段取りをしようかと思っています。