今月中に元の体型に！お正月太りを解消する天満橋のフィットネスジム 笑顔で楽しい明日の為に適度な運動をしませんか？体型のこと、健康のことにお悩みの方は、ぜひお気軽に、ご相談ください。
ジム内で指導しております。正月太りから急速に体重を落とす２つの要素| お正月に体重が1キログラム増えた人は24.0％、2 キログラム増えた人は22.8％、3 ... どれも通常のダイエットにも言えることですが、生活リズムが変わるお正月は、日頃のダイエットとは違った取り組みが必要です。
天満橋の家ちかジムで、毎日気軽に何回でも使いたい放題、普段着でそのままフィットネスをお楽しみください。「体を変えたい！」「綺麗になりたい！」はじめの入り口はみんなそんな思いからでも、トレーニングをきっかけにたくさんのあたり前が変わっていきます。
例えば・・・腰痛、肩こりの日常の体のストレスがなくなった！欲する食べ物が変わった！「疲れている」「無理している」「風邪引きそう」そういった体の信号に敏感になるようになった！他にも、五感が敏感になったとかストレスを強く感じなくなったとか変わったことをあげればきりがないほど適度なトレーニングとの出会いは、自身を変えてくれます。健康に目を向けるということは、人生を豊かにするということです。出会えたことに感謝しますよ。そしてこれからも習慣として続けてください。適度な運動習慣を家ちかで！
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