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そして
アイソテンショントレーニングでカラダづくり
パーソナル指導させて頂いております「アイソテンショントレーニング」とは、筋肉を動かす為の、身体の神経系統を発達させるためのトレーニングです。最初は何も負荷をかけずに動作を行い、対象となる筋肉を目覚めさせます。普段あまり意識して使うことのない、胸や背中の筋肉に対して行います。
パーソナル初心者トレーニング実技で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう。より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要。正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にご指導いたします。
カラダづくりやダイエットを始めて間もない方へ
入会間もない方を対象に、トレーナーがしっかりと食事までサポート。トレーニングに関することはもちろん、トレーニングメニューの作成、トレーニングマシンの説明、栄養面やサプリメントについてのカウンセリングなど、会員の皆さまがこれからのフィットネスライフを存分に楽しんで頂けるよう、また、モチベーションをアップさせてトレーニングができるようサポートさせて頂きます。
その一部を抜粋。
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骨格や骨盤の歪みをトレーニングで整える。
カラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えることで、
ストレスとカラダの悩みを両面からケアします。
肩や腰、背中がつらいなど、カラダのトラブルでお悩みの方に多く見られるのが、骨格や骨盤が歪んでいるケース。骨格・骨盤調整トレーニングは、カラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えることで、不調やトラブルを改善していきます。
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スポーツジム、フィットネスなら体を耕す運動場・関西フィットネス スポーツクラブ。欲しいボティを手に入れるには、自分に合った正しい方法を選ぶことから始まります。
初心者の方でも結果を出せる細かな指導を行なっています。いつでも気軽にご利用いただけます。見学予約受付中！
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人気の有酸素運動マシンで楽しくダイエット！
気になる脂肪も筋トレマシンで部分シェイプ！
ボディメイクに悩んでいるけど‥‥
なかなか相談できない］
そんな方は
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体を耕す運動場
にご相談ください。
あなたにも役立つ
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ダイエット方法がわからない・・・ 炭水化物を抜いても体重が減らない・・・ 毎日ジョギングしているのに体重が減らない・・・
などなどお悩みお聞かせください！
一定の経験・知識を持つトレーナーが有料で指導
一定のトレーニング経験・知識を持つトレーナーが、1回５０分の時間で、ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成。1対1で指導させていただくプログラムです。
無料相談受付中！ お気軽に連絡ください。
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平野町、内平野町、高麗橋、釣鐘町、船越町、島町、フィットネスジム、月額6500円通い放題。
天満橋・北浜・谷町四丁目・堺筋本町・南森町のフィットネスジム・パーソナルトレーニングは関西フィットネスにおまかせくださいませ
ご入会にあたっての基本注意事項
- 酒気を帯びてのご利用は固くお断りします。
- 健康に不安のある方は、医師に相談の上、当クラブまでご連絡ください。
- イレズミ（タトゥを含む）のある方の入会はお断り致します。
- 中学生・高校生の入会には保護者の承諾書及びカウンセリングが必要になります。
