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天満橋・北浜・谷町四丁目・堺筋本町・南森町のフィットネスジム・パーソナルトレーニングは関西フィットネスにおまかせくださいませ
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谷町健康倶楽部は一人ひとりのライフスタイルやコンディション、
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都会の真ん中にある本格志向なフィットネスクラブ「体を耕す運動場」で、
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代謝アップトレーニングは通常の筋トレと違って筋肉をゆっくり低負荷で収縮します。
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また、低負荷で身体をゆっくり動かすことによって新陳代謝も良くなり、お肌も綺麗になるでしょう。
代謝アップトレーニングはは美容と健康にとても良いので、大人の女性が多いです。
じんわり汗をかくので激しい運動をすることなく、痩せ体質になれますし、お肌も美しくなりますので、興味がある方は是非一度試してみてはいかがでしょうか。
多関節に負担をかけず筋力で脳疲労と身体疲労の両方にアプローチをかけ、疲労を回復させるプログラムです。「体のこわばり・血流の悪化・脳の緊張」と言う疲労の原因を、「ほぐす→流す→緩める→抜く」と言う独自のメソッドで取り除いていきます。最後の5分間は、心身が緩んだ最高の脱力状態で休んでいくことで、疲労状態から回復させます。 ※筋力トレーニングが入ってきますのでお体に不安のある方は事前にお問い合わせ連絡先よりご相談ください。谷町健康倶楽部のサイト。ここをクリックしてごらんくださいませ。
脂肪もむくみもスッキリ！痩せ体質＆引き締まった理想的な体へ／谷町四丁目トータルサポートフィットネスジム
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フィットネスクラブ等のトレーニングジムでは閉館まで自由にマシンを使えますしストレッチもゆったりと時間を気にせずできます。何と言っても料金の安さがお得です。
カラダを耕す運動場
個室トレーニングスペースあり
経験豊富なトレーナーが専属サポート！月額6500円トレーニングジム
・ダイエット食事指導（日本肥満予防健康協会）認証所得
一生ものの健康的な食事方法を身につけたい方
・姿勢を改善しながらトレーニングを行う独自のメソッド
・ダイエットから、肩こりや腰痛、姿勢の改善など様々な目的に合わせたコース
・痩せて、姿勢も綺麗になるオリジナルメソッド
料金 （税別）
初回入会金 5500円 事務手数料4500円
パーソナルトレーニング
初回で全て指導コース 7500円 （60分）
月額6500円
（２ヶ月合計金額）30500円
自身で行うトレーニングスタイルで必要な時のみパーソナルを予約するシステムです。よってはるかにリーズナブルな料金で利用できるメリットがあります。
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お客様の目的・レベルに合わせたトレーニングメニューを作成。
トップアスリートしか受けることのできなかったコンディショニングを体験していただけるトレーニングジムです。
初めての方へ
ジムに来ていただく皆さんの動機はそれぞれ違いますが、運動を始める事で単なるダイエット効果だけでなく、様々な効果を感じておられます。ただ皆さん身体を動かすようになると、口から出てくる言葉が前向きになり、生活にも良い変化が現れます。運動には一言では語り尽くせない効果があると言っても過言ではないと思います。
今まで身体を動かす事が苦手だと思っていた方、運動経験が全くないのでトレーニングは自分には無理だと思っている方、何度やっても物事が続かない方、しかしジムに行くのは人見知りなので苦手だという方。でもそろそろ何か始めないといけないと常日頃思っている方にとって体を耕す運動場・谷町4丁目運動倶楽部は最適な場所であると考えております。現在通われている会員様のほとんどが運動経験のない、物事が続かない、人見知りの方達です。
そういった方でも気軽に取り組めるトレーニングを提供していくことが我々の使命です。始めて、続けることで習慣になり、やらなければ落ち着かなくなる。そんな風に運動がみなさんの日常生活の一部になり、習慣となるお手伝いをこれからもしていきたいと考えております。
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トレーニングサポート、食事管理、睡眠指導、生活習慣改善等のマンツーマン 指導と、効率のよいボディメイクプログラムで理想の身体へ導くことも可能でございます。 専門知識と豊富な経験を持ったトレーナーが徹底サポートします。
ダイエット方法がわからない・・・ 炭水化物を抜いても体重が減らない・・・ 毎日ジョギングしているのに体重が減らない・・・
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