谷町4丁目フィットネスジム・朝から夜遅くまで受付可能！初心者歓迎＆メニュー作成あり

仕事に家事、勉強に、趣味、愛する人や家族との大切な時間。

理想のライフスタイルは人それぞれ異なりますが、すべては「健康」の上に成り立っているのではないでしょうか。私たちは、お客様の目的やライフスタイル、運動経験や体力に応じて無理のないトレーニングメニューを組み、効果を実感しながら楽しく続けていくことが、「健康寿命」を永くする秘訣であると確信しています。そのためにトレーナーがお客様一人ひとりの専属のパートナーとしてお手伝いさせていただくこともできるようにしております。

トレーニングを通してカラダを変えることで、貴方は若々しさと健康的な魅力を保ち続けることができます。
さあ、始めるのは今です。

私たちは、いわゆる「●ヶ月で◆kg痩せる」という短期間での減量達成率は競いません。お客様が生涯にわたって健康なカラダ、健康な心を維持して、充実した毎日を過ごすための筋力トレーニングを継続することがもっとも重要だと考えています。
短期間で結果を追うあまり、健康状態を損ねてしまったり、リバウンドしてしまってまた最初からやり直しといったリスクを追うのではなく、「症状にあったお薬をもらうように、運動にも貴方に合った方法や量があり、正しい指導の下で効果がある。」との考えのもと、お客様ひとりひとりの検診結果、身体状態、生活習慣、既往歴、運動経験の有無について入念なカウンセリングを行い、決して無理のない最適なプログラムを提供します。

6500円通い放題！パーソナルジム天満橋・北浜・谷町四丁目健康倶楽部・体を耕す運動場

従来のスポーツジムのイメージを一新。
温かみと落ち着きのあるデザインで、トレーニングに集中できる環境が整っています。

谷町四丁目・体を耕す運動場・関西フィットネス・月額通い放題フィットネスジム

【月額6500円】予約不要だから通いやすくて継続しやすい。初心者にもおすすめのフィットネスジムです。

店舗情報　ホームページ

http://kansai-fitness.com

人ひとりのライフスタイルやコンディション、
そして何より目的に合った最適なトレーニングメニューを提案します。

都会の真ん中にある本格志向なフィットネスクラブ「体を耕す運動場」で、
体を癒し、整え、磨いて、あなたの人生をもっと豊かにしてみませんか？

プログラムについて

関西フィットネスでは疲労回復のためのプログラムを
目的別に数種類用意しています。

ダイエット方法がわからない・・・　炭水化物を抜いても体重が減らない・・・　毎日ジョギングしているのに体重が減らない・・・

などなどお悩みお聞かせください！　あなたの連絡お待ちしております。

無料相談受付中！　お気軽に連絡ください。

店舗情報　ホームページ

http://kansai-fitness.com

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ダイエットには
•［基礎代謝（筋肉量）を増やす］
•［体脂肪を減らす］
•［リバウンド対策］
が不可欠

あれこれ手を出しては
あなたの時間も努力もお金も
無駄になってしまいます

筋生理学的にも
［体脂肪は全身同じように増え
同じように減る］

これを踏まえても
全身の脂肪燃焼を促す代名詞である
この3つさえしっかり出来れば
～体脂肪で悩む事は無くなるでしょう～

～スクワット［下半身］～

•脚は腰幅
•座るようにしゃがみます

～デッドリフト［背中］～

•少し膝を曲げ、左右の肩甲骨を近づけます
•背筋を伸ばしたまま上体を前に倒します

～ベンチプレス［上半身］～