ボクシングの動きでウエスト引き締め
ボクシングという動きにより腰が捻転し、効率的にウエストを引き締められます。また、パンチとキックのコンビネーションにより、より多くの爽快感を得られます。
当然、消費カロリーも大きく変わり、消費が30〜40%up！また、パンチにより、より多くの爽快感を得られます。
運動別消費カロリー比較
女性 / 30歳 / 身長160cm / 体重51kg / 45分間の運動の場合
・ボクシング（サンドバック練習） 394kcal
・ジョギング（160m/分） 294kcal
・水泳（競技レベルクロール） 380kcal
天満橋・北浜・谷町四丁目・堺筋本町・南森町のフィットネス 月額６５００円通い放題。
ご見学大歓迎♪
よくあるご質問
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見学に必要な持ち物はありますか？
特にご用意いただくものはございません。
お気軽にお越しください。
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施設の体験利用に時間制限はありますか？
時間の制限はございません。
営業終了時間までゆっくりとご利用いただけます。
月額6500円！
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