人生の最後まで自分の足で歩く・・
健康寿命を延ばしましょう。
「健康寿命」という言葉をご存知ですか？
大阪市の健康寿命情報
http://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000288596.html
自立度の低下や寝たきり、つまり要支援・要介護状態は健康寿命の最大の敵です。そしてその要因の第1位は「運動器の障害」だということをご存知ですか？
要介護や寝たきりは、本人だけでなく家族など周囲の人にとっても問題になります。自分のみならずあなたの大切な家族や友人などのためにも筋肉の収縮をして健康を維持ましょう。
国民生活基礎調査より
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|---|---|
| コース内容 | 全ての基礎となる４５分のコースです。 筋力収縮トレーニングを行い、代謝を上げます。 短時間で、より集中したトレーニングを行っていきます。 【こんな方にオススメ】 忙しくてトレーニングは短時間で行いたい方、カラダの代謝を上げたい方。 |
| 入会金 | 10000円（税抜） |
| コース料金 | 一回きりでも⭕️ 7500（税抜）〜ご自身で予算に合わせて選べます |
例えば期間 |
2か月/全16回/1セッションで計算しますと合計金額は12万（税抜）となります。 |
セッション終了後は月額6500円のみでご自身でトレーニングができます。リバウンドがご心配の方は定期的に予算に合わせて都合に合わせてパーソナル利用が可能でございます。
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