ただ痩せるだけでなく、筋力をつけリバウンドしにくい引き締まったカラダのラインを作るトレーニングを最初にしどうします。
- 一年で10キロ近く太ってしまった…
- 30代になり一気に体型が崩れた…
- 40代になり急に体質が変わったみたいで…
- 友達、同僚、彼氏、夫など、周りの人をあっと言わせたい！
- 水着を着なきゃならなくなって…
という女性のためのダイエットコースです。
大阪城公園ランニング！家→ 筋トレ → ランニング → 家までの流れで最高の立地です。大阪のランナーも必見！オススメのランニングコースから近くの筋トレジムです。
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