パーソナルトレーニングについてご説明致します。
筋肉の動かし方、コントロール、収縮、伸展を体感し覚えてもらいます。
トレーニング未経験者の方が多く受けられています。
個人差、種目数で大きく異なりますが初めての方は15分が目安です。
一回でどこまで覚えられるかはお客様によって差がでてきます。
ダイエット方法・ダイエットメニューが350種類以上 - 体を耕す運動場
松屋町・大阪城公園ジム・ 堺筋本町 ・谷町4丁目・北浜・天満橋近くのジム・フィットネスでございます。
