谷町4丁目・北浜・天満橋近くのジム・フィットネスでございます。
トレーニングの内容は、お一人ひとりに専用トレーニングメニューとしてご提案。継続的に続けることを前提に、年齢や体力レベルに関わらず、「いつでも、どこでも」 無理なく続けることができ、着実に成果につながるようにサポートします。
これから始める人はもちろん、もう一度やり直したい人も、この機会にご自分の目的やスタイルに合せて最適にカスタマイズされた実践ノウハウ手に入れてください。
体質やボディラインの改善はもちろん、運動不足の解消、肥満や生活習慣病の予防にもつながります。
活動量減少で低下している筋力を呼び覚まし、体力回復・ストレス解消も行える効果があります。