何故筋トレが好きで続くかと言うと、
簡単だからです。
簡単と言ってもそれはﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法や栄養摂取が
簡単という意味では無く（それはむしろ難しい）、
正しく行えば必ず効果が出ると言う部分が
単純明快で面白い訳です。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを開始した頃って、
頑張っても効果が出ない方法論とか、
難しいばかりでｲﾏｲﾁ何に効いてるのか、
何の効果があるのか意味不明な運動を勧められた
事もあったのですが、数ある効果的な運動の中で
ウエイトトレーニングが一番自分に合っていたし
これからもﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは一生続けると思います。
続けられる環境や健康状態を維持したいと思ってます。
ｶﾗﾀﾞで効果を証明出来たら一目量千で単純明快なので
1000の説明するより、
わたくしを見て頂いて効果を理解してもらえる様、
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ続けて行きます。
何の宣言だ…