マルチビタミンって、
その名の通りいろいろな
ビタミンが配合された
サプリメントです。
そのメーカーによって
配合されている栄養素、量が
違うので、当然効き目も
その成分によって
変わってきます。
主成分が
ビオチン、ビタミンB2、
パンテトン酸。ビオチンは
疲労回復の他に皮膚の再生に
効果的です。
肌の潤いや弾力、
皮膚のかゆみ、口内炎などに
効果がある成分で、
アトピー性皮膚炎の人にも
オススメ。
ビタミンB2は
白内障とか主に目の
トラブルに有効ですね。
パンテトン酸は動脈硬化の予防、
免疫力のアップなどに
効果を発揮します。
この他にも
マルチビタミンには、
イライラ解消、
やる気を出すなどに
効果のある葉酸、
ビタミンＢ6、ビタミンＢ12が
すべて含まれているので
脳の疲労回復には非常に
高い効果を発揮するんです。
まぁ、総合的に見ると、
身体の疲れ、目、皮膚
脳に効くってこと。
あらゆるところに
効果的なんです。
