ｶﾗﾀﾞの中で
一番気になるｳｴｽﾄですが…
理想のｳｴｽﾄﾗｲﾝを
ｷｰﾌﾟってなかなか
むつかしいと思います。
普通に仕事して、
食事してお付き合いで
お酒飲んで
おつまみほおばって…
なんて感じで
ｳｴｽﾄに脂肪が
どんどん蓄積されて行きます。
そんな状態で
ｼﾞｰﾝｽﾞなんか履いた時には、
ｳｴｽﾄの肉がｼﾞｰﾝｽﾞに乗っかって
ぶよぶよ感倍増…あれ、
結構気になりますよねぇ
一番質問が
多いのもどうしたら
ｳｴｽﾄが細くなるかです。
ﾗｸして簡単に
細くってﾜｹには
行きませんが、
努力次第では
必ず脂肪は
落とせますのでご安心。
運動と栄養摂取の
ﾊﾞﾗﾝｽに鍵があります、
ｿｺさえうまく見極めれば
ＯＫです。
ｿﾚが難しいんですけどね…
最短は良い指導者を
見つける事かなぁ。
ｺﾝｾﾌﾟﾄの自分を
好きになれるポイントその1
引き締まったｳｴｽﾄを
ｷｰﾌﾟできる自分ですね～
妙にダイエットアドバイザー
らしいﾌﾞﾛｸﾞを書いてしまった…