短気集中ダイエット中に
お酒は飲んでもよいのか？
通っている間、
お酒は飲んでいいの？
ダメなの？
そんな疑問にお答えします！
結論から言うと、
ん～駄目です！
アルコールは1gあたり
7キロカロリーとカロリーが
高いため、一般的な
ダイエットでは飲酒は
NGというのが一般的です
どうしても
お付き合いの席で
という時は
こうしてください。
ビールやワイン、
日本酒といった醸造酒は特にダメ
焼酎やウイスキー、ジン、
ウォッカといった蒸留酒は
ほんの少しならオッケイです。
因みに短期集中ダイエットを
すると、お酒を飲めない
苦しみよりも
絞れていく喜びの方が
大きいです。