ダイエットで体脂肪が落ちていくのは“上半身から”

ダイエットで体脂肪が

落ちていくのは

“上半身から”なんです。

これはすべての人に“共通”です。

男性も女性もです。

個人差もありますが、

下半身から絞れるということは

私の周りでは見たことがありません。

ですので上半身の脂肪が順調に

落ちているなら

そのダイエットを根気よく

続けていく以外におしりと太ももの

“不必要な脂肪”を落とすことは

できないのです。

要するに“時間がかかる”と

いうことですね。