本日はホームに川野塾さん、個人参加で小川道場の諸橋選手、福生から東盛選手とで、プチ合同練習会を開催しました。
7時半、ランニングからスタート💨
個人参加の二人もランニングから参加🏃
小川道場の諸橋選手は走り込んでるんでしょう🏃
このコース、走り込んでなければ普通には走れません💦
うちの子供達と最後まで走り切りました。
体育館に戻り、9時練習開始！
回転運動〜寝技。
その後は打ち込み系の練習💨
午前中の最後は立技乱取りを3分×8本！
昼休みは11時30分〜🍱🍙🥪
午後は12時45分開始！
追い込み系の練習後、またまた乱取り！
最後は三人組での勝ち残り乱取りを1分×15本！
短時間ながら、なかなか中身の濃い練習が出来たと思っています。
来週の日曜日は中学生の多摩地区大会です。
ソラ、レオン、タイチと揃って1位通過をと思っています！
この一週間もしっかりと調整して行きます。
応援よろしくお願いします🙇
今回も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(_ _)m