今朝4時青梅を出発、目指すは足立学園。
5時45分到着、まだまだ暗闇です…。
年末24日から続いている合宿に、本日再び参加をさせていただきました。
今日の練習は6時〜9時。
その後はウェイトトレーニングという事で、柔道の時間帯のみの参加です。
ランニング、寝技を少々…。
徳原先生から「体をあっためろー！」と、ゲキが飛ぶ！
その後は立技の打ち込み、スピード打ち込み、三人打ち込み…。
乱取りは6分×10本！
その後一本勝負！
風邪、インフルと人数が若干少なめの中での練習でしたが、うちの3名には大変にためになる練習でした。
徳原先生、篠岡先生ありがとうございましたm(_ _)m
さぁーて、ここから次の出稽古場所へ移動します🚗
次の練習でも、しっかりと目標を持って、頑張ってもらいたいです。
②に続く…。
今回も最後までご覧いただき、ありがとうございましたm(_ _)m