自分

自分はまだまだ練習に手を抜いてる。だって、もっと自分を追い込めると思うから。まず、100×５はもっと１本目からとばせた。そして、何といっても300。遅い。しかも、最後あきらめた。リレーで勝ちにこだわらなあかんのに、こんなんでええんか。だからマイルメンバーも危うくなるんや。失格や。とりあえずネガティブになってもしゃあないから明日から必死で練習する。気持ちきらさんと頑張る。あとオレの持ち味は前半から飛ばすことやから、もっと意識して前半からがっついていく。中学より断然楽しいし、期待される位置におることだけでも幸せなんやから、もっと努力せなな。吉川に努力とか行ってる場合じゃない。とりあえず秋季まで全力で頑張ろう!!

近畿見て思ったこと

とりあえず出た２人ほんまお疲れ。
次は全国目指して頑張ってな。

で、オレはマイルと400m見てやっぱ強い人はストライドがでかい。腕も足も筋肉が違う。率直に強そうやもんな。まずそこから。で、しっかり地面を踏めてて重心のるようにするというよりも、前に出した足に重心を無理やり乗せている感じだった。だからあのストライドができるんやな。あと、スタート直後はしっかり腕振って加速して10～20mで加速しきって楽な感じで走れてた。あとは最後まで吹かない筋持久力か゛必要。以上が思ったことです。

練習

今日は補強中心のメニュー。
ＳＤが難しすぎる後ろ足がしっかり固定できない。
あと300×１を快調。まあまあ調子は戻ってきたかなと思う。
昨日筋トレさぼったから今日はぜったいやらな。
明日からもしっかり陸上頑張ります！

勉強も…(T_T)