いや～今年も冬期練習の時期がやってまいりました。。。
去年はまだ何も知らずに始まったから良かったけど…今年は去年のキツサを知ってるから怖くてしかたないよ
笑まぁでも楽しくやっていくしかないんで頑張りまっっっしょい
なわけで今日のメニュー
12月1日
UP.スクエア.ドリル各種
80×4×3
ビルド(11,0-10,5-10,0-9,5)
Set rest 7分
walk繋ぎ
補強２set
(ﾗﾝｼﾞwalk・カエルwalk)×3
今日はまさかの石川と一緒に練習
やっぱりスピードがあるなと感じ…そんな中俺は微妙すぎる
細かく書くときりがないんでいいや
笑明日はキツいなぁ
生きて帰れるかな
練習日誌みたいなことも書くかも
