昨夜の夕食
なんて手抜きなんだろう💦
病み上がりで通院が続き
お疲れモードで
簡単だけど
喜ばれるメニュー
フライパンに胡麻油を垂らし
雑穀米をフライパンに敷き詰め
韓国もみ海苔をパラパラ
その上にナムルを配置
真ん中に味付けした挽肉を置いて真ん中に卵を落として
フライパンに蓋をして
パチパチ音がしてきたら完成
石焼きならぬフライパン焼きビビンバ
手軽で簡単なのに
昔から子供達は大喜び
ジュージュー音がするフライパンに
すげ〜
って
初めて出した時は感動されました
今でも
出せば
おっやったぁ〜
と
ぐちゃぐちゃにかき回して食べる
ワカメスープと一緒に
召し上がれ〜
今朝
息子は早朝ゴルフへ
雲海。。。
素敵な写真が送られてきた
数時間後
足首捻ったと。。。
コースアウトしたらしい