あまりの暑さに
昨夜は
遅くに銭湯へ♨️
夜勤明けに銭湯へ行き
筋肉痛を流す
♨️(｡・´_｀・｡)♨️
翌日に残さないために
炭酸泉でとろーん
黒湯でぽわぁーん
そして
元気元気な今日のお弁当
酢豚弁当
豚肉はこま切れを丸めて塊にしました
がんも煮・だし巻き玉子・ほうれん草ゴマ和え・ひじき煮
キャベツと笹身の甘酢サラダ・舞茸とプチトマトの香草焼き
ご飯の上には明太子と生姜と昆布の佃煮
明日は息子の同級生のママとブルーベリー狩りに行ってきます
暑いから熱中症対策して出掛けます
ε=(ﾉ･∀･)ﾂ