みなさん、耳つぼダイエットというのを聞いた事ありますか？
鍼灸院などが宣伝してますね。
基本、耳に針を打ったり、置き針をするようです。
また、それに加えてサプリメントなどを使ったり、いろんなやり方があります。
耳には、食欲抑制のつぼや新陳代謝促進のつぼがあると言われており、そこを刺激することで、ダイエットにつながるという考えのようです。
まあ、それでやせるなら楽なのかもしれませんが、結構費用もかかるようですし、食欲を抑制してやせるなら食べるのを我慢すればいい気もしますね。
私はある整体師と知り合いですが、効果はないと断言していました。
果たしてどうなのでしょうか？
おはようございます。
みなさん、運動は好きですか？
私は結構好きで、苦痛ではないんですが、人によっては、運動の習慣がなく、苦痛に感じて続かないという人も結構いるようです。
皆さんは、運動好きですか？
ジムとかいってますか？
ジムにいかなくても、ウォーキングをしたり家で簡単な運動をしたりということは大事です。
私たちのプログラムも自宅でできるエクササイズを紹介しています。
それも、高い効果が期待できるものだけです。
乞うご期待。
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こんばんは。
大分、このブログも記事のエントリーが増えて来ました。
さて、今回は願いは叶う？というテーマで書いてみたいと思います。
どんな願いも強く願えば叶うのでしょうか？
残念ながら世の中そんなに甘くないですね。
ただ、ダイエットに関して言えば、強くこうなりたいと思って、がんばると成果はでます。
強く念じると言った方がいいでしょうか。
とにかくこうなりたい！！と念じて、正しい方法でダイエットに取り組むのです。
正しい方法というのが大事です。
それなりに時間はかかるかもしれませんが、小手先だけの対処ではない、きちんとした方法でやせれば、それは長続きします。
ぜひ、自分の理想とする体型を決め、そうなるんだ！と強く念じてダイエットに取り組んで下さい。
その際、使って欲しいのが我々のメソッドです。
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こんばんは。
ダイエットの健康面への効果としては、血圧が下がることがあげれらます。
大体、高血圧で病院に行くと体重を落としましょうと言われます。
なぜか？
太って脂肪がつくとそこに血管ができるのです。
そこまで血液を流さないといけないので、必然的に圧が強まります。
ですから、やせれば血圧が下がるのです。
健康面からもダイエットを考えましょう。
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おはようございます。
昨日は続けることの大切さについて書きましたが、今日は短期集中についてです。
短期集中○○というのは、いろんな分野でありますが、短期間でも集中的に何かをやることで、劇的な変化があることは多々あります。
短期集中でダイエットに取り組んで、成果を出し、その成果を継続していくためにさらに努力をしていくというのは理想のパターンでしょうか？
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