こんばんは。
ダイエットの健康面への効果としては、血圧が下がることがあげれらます。
大体、高血圧で病院に行くと体重を落としましょうと言われます。
なぜか？
太って脂肪がつくとそこに血管ができるのです。
そこまで血液を流さないといけないので、必然的に圧が強まります。
ですから、やせれば血圧が下がるのです。
健康面からもダイエットを考えましょう。
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