佐々木みゆです。
誰もが何も努力せずに
幸せになる方法があります^^
それは
感謝すること
感謝ってそんなに
することないよーー
って思うかもしれませんが
今この瞬間から
感謝することってたくさんあります^^
感謝のハードルを
めちゃくちゃ下げてください^^
例えば
今ブログを書いている私も
●大きなパソコンで文字を打てることに感謝
●そういえば夫がパソコンを買ってくれたから
こうやって仕事できているな^^ありがとう!
●家で快適な環境で過ごせる働き方に感謝♡
●美味しい紅茶を飲めるって最高に幸せ^^
ありがとうー!
などたくさんの感謝が湧いてきました。
感謝をすると
なぜ幸せになれるのか?
というと
人は感謝することで
脳内で幸せホルモンである
オキシトシンが分泌されるからです^^
相手への感謝をすることで
お互いの関係がより強固になり
愛情や信頼が深まり
人間関係も好転していきます^^
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