佐々木みゆです。
誰もが何も努力せずに
今この瞬間から
幸せになる方法があります＾＾
それは
感謝すること
感謝することがない・・・
あまり思い浮かばない・・・
って思うかもしれませんが
今この瞬間から
感謝することって
たくさんあるんですよ＾＾
感謝のハードルを
めちゃくちゃ下げてください＾＾
例えば
今ブログを書いている私も
●大きなパソコンで文字を打てることに感謝
●そういえば夫がパソコンを買ってくれたから
こうやって仕事できているな＾＾
ありがとう！
●心地の良いお家で
自由に過ごせる働き方に感謝♡
●美味しい紅茶を飲めるって
最高に幸せだなあ＾＾
などたくさんの
感謝が湧いてきました。
感謝することで
脳内で幸せホルモンである
オキシトシンが分泌されます。
オキシトシンは
人との愛情や絆を
強化してくれるんです♡
感謝する習慣が付けば
周りの家族や友人
職場の人との関係が強固になり
愛情や信頼が深まりますよ♪
あなたも
今この瞬間から
幸せを数える練習してみてね＾＾
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