何はさておき
カラダあっためてこ♡
冬は特に、
オンナは特に、
これさえおさえておけば
勝手にハッピーなんだよね
冷える原因てさ、
もちろん寒さなんだけど
気温の他にも２つくらいあるんょ。
１つはココロの寒さ
寂しかったり
怖かったり
悲しかったり…
単に日々が
つまらなかったり…
そんな事でカラダも冷えます。
だからね、
ご機嫌でいることって
大切なんだなぁ
オシャレしたり
デートしたり
美味しいもの食べて
ステキな景色を味わって
感動する映画とか音楽とか…
一見カラダの健康と関係なさそうな
ファッションや
エンターテイメントだって
実は実は、
ぽかぽかなカラダ作りに
直結してるのだ
ご機嫌でいると体温上がります！
「自分カワイイ
」って
」って言ってるだけでも
じゅうぶん体温上がります♡
自分を愛でて
好きなことして
ときめいてっ
自分をご機嫌にしてあげよーぉ
つづく
田島さゆ