２人でようやく１人前。
↑妹がプレゼントしてくれた絵本♡
ちょー可愛いの！サイン入りー
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産後すぐ〜1ヶ月くらい(人による)は
ママも赤ちゃんも寝るのが仕事でした😴
合間にごはんとトイレ🚺
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土台であるおまたが
大変な事になってるんだから
動いてる場合じゃないのよ。
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休んだ分だけ回復も早い♪♪
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入院中はamicalボールに乗って
よく寝てた😴
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退院してから
amicalもしたけど
股こりケアをよくやりました。
おまたのオイルマッサージもね。
(自己流です)
お産でわたしの会陰ガチガチだったと
知っちゃったからね(。-∀-)
触れるトコからコリコリほぐす◎°
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で、
ママの体が回復してきた
1ヶ月過ぎくらいから
赤ちゃんも成長して
抱っこ要求が出てくるみたい‼️
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それぞれのテーマにもよるんだろうけど。
赤ちゃんが泣いてると
「なんで泣いてるの💦」と
不安になったり
イライラしちゃったり
ネガティヴになりがちだけど
赤ちゃんて、ママの体の為に
指示出ししてるんじゃないかしら？
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「ママそろそろ動けるでしょ！
まずはユラユラ体操してごらん☆」って。
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スリングとか使って
密着するように抱っこして
リズムカルに軽く運動するのです♪♪
どんな動きがいいのかな〜☆
赤ちゃんの為じゃなく
ママ自身の体の快楽の為に*\(^o^)/*
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２人で１つ、
赤ちゃんを再びママの子宮に
戻してってるみたいな気分です♡
