わたしが言うとさぁ
エ ロもエ ロく響かないよねww
(たぶんきっとそうだ。って事でいってみよー☆)
スイスでハイジごっこ🇨🇭
写真は内容には関係ありませんww
てゆーか、そもそもエ ロに
含まれないのかもしれないけど
そしてamical®︎ トレーナーに怒られそうだけど
あえて表明してみたい！！
ボディのセルフケアって
ひとりエ☆ッチだよ❤️
※ただし、女性の場合のみ。
セルフプレジャーとかオ ナニーとか
言い方は色々あるらしい
セルフケアにも色々あるんだろうけど
amical®︎ は何はさておき緩めるなんですね。
自分のカラダと対話するの。
どうしたら緩むかな？
どうしたら気持ちいいかな？
って、自分のカラダに尽くすんですよ
触れて感じて味わって…♡
自分のカラダの心地良さの追求
エッ チでしょっ？
カラダのかたさは
思考や習慣で蓄積された緊張によるもの。
そもそも誰しも赤ちゃんの時はふわふわなカラダだった訳です♡
マシュマロのようなボディ
だから、
緊張を手放して手放して
脱力して愛でる。
すると本来のボディに戻ってゆくのです♡
この脱力が、カンタンなようでいて実は難しい。
筋肉にはチカラを入れるって信号はあるけど、チカラを抜くって信号はないらしい。
ヨガのレッスンでも最後にシャヴァーサナ(屍のポーズ)ってやるじゃないですか。
仰向けで脱力するだけ。
でも眠ってしまうんではなくて
意識はあるけど何も無い状態。
「心身ともに完全にリラックスしながらも、鮮明な意識があり覚醒しているのが理想。起きているわけではないけれど、寝てもいない…。もう何分たったかわからない、時空を超えてしまうような不思議な感覚に入れるのが、目指すところです。」こちらから引用>>
女性の感じるオーガ ズムって
全身を電流が駆け抜け、そして弛緩しますよね。
セルフケアに正解を求めちゃう人は
この快楽の緩みを体感して欲しいんですっ
オトコは要らないよ！！
自分でやってっ
他人の為に頑張るのは辞めて
自分の快楽に尽くして欲しいのょ。
他人に求めるのも辞めて
自分で自分を心地良くするのっ。
世界の中心は自分だからね
絶対的な正解なんて、自分の中にしかない。
女性は特にコロコロうつろう生き物だから
「毎日決まった時間に決まった回数決まったメニューでセルフケアします！」
みたいなのは、いらないと思ってます。
それが好きな人は良いんだよ！
わたしはムリー
毎日やってるから偉いとか
そーゆーんじゃないんです。
心持ちをゆる〜〜くズボラに快適に過ごす。
その何でもない日常の緩さこそが
それだけでセルフケアだったりするのです
あなたの正解は
あなたのボディが知ってますヨ
ちなみに、
ひとりエ☆ッチは
土台である骨盤周りに尽くすから
免疫を高めるし感度も上がるし
結局は全身ケアになる優れものなのです
