アデノウイルスで保育園を早退しました。

こんばんは
10時から始まるマザーゲーム観るためにおうちのこと色々終わらせて
わわっ！クライマックスに向けて次回も楽しみです

15時ごろ保育園から熱が37,9度あるのでお迎えに来てくださいと連絡ががありまして、お仕事を切り上げてダッシュしました
その足で病院へ行きました。
検査の結果、アデノウイルスとのこと。
3,4日から7日の高熱が続くそうですが、熱に効く即効薬はなく自分の力で熱を下げていくしかないそうです。
夏風邪の一種で、大人にも感染するらしい。

ムスコちゃん、ぐったりです
母さんが辛いところ全部代わってあげたいよ

今週いっぱいは保育園もお休みになるので、今のうちに離乳食ストックづくり



水切りした木綿豆腐にひじきとブロッコリーを刻んだものと鶏ムネ肉のミンチに片栗粉を入れてよーくこねます
ムスコちゃんは卵アレルギーなので、ノンエッグが基本です
旦那さんがこねてくれたので、とっても滑らか～
スプーン2つ使って生成しながらフライパンへ。ちなみに油は使いません。



フライパンを熱してから弱火に切り替えます。両面ゆっくり焼き上げるのです
焼き上がりはこんな感じ。



大量～
朝ごはんに3,4つ残してあとは冷凍保存します。
豆腐ハンバーグは、そのまま手掴みメニューにしたり、潰してスープの具材にしたり、リゾットに使ったりとても便利ですよ～

あとは茄子と玉ねぎを煮たり、しらすの塩抜きをしたりたくさんストックしました。

明日は梅雨の晴れ間みたいで、がっつり洗濯物をする予定。

長くなってしまいましたね。
明日に備えて私も寝ます
おやすみなさい～

ファスティングダイエット後の回復期3日目最終日です！

昨夜の数字は幻だったのでしょうか。
今朝は50,6キロまで増えてました
ビックリして写メを撮り忘れましたorz
やっぱり、調子こいて夜ごはんを食べたからかなぁ。
といっても、ミネストローネと小梅干し3つだけなんだけどなっ
8:30に食べたから時間の問題かしら


今日は回復期3日目の最終日になります。
朝ごはんは、酵素だけにしました。

そして、お昼ごはんはこちら



●7分つき雑穀米粥3口
●ミネストローネ4口
●小梅干した4つ
●とうもろこし1/2
セイロで蒸したモロコシをゆっくり噛んでたべました。ダメだったかな


今日は旦那さんが風邪のため会社をお休みしてるので、家にいます
何だか不思議な気分です
私は在宅勤務なので別室でお仕事してますが、さっき一緒にお昼ごはんを食べました。
旦那さんは、朝ごはんで残してしまった梅茶漬けとさつまあげ煮、ミネストローネを食べていて、「パワーでてきた！」と言っていたので、明日には回復するかな

私も実は喉風邪でして、声がガサガサでオカマさんのようになってます
元気なのはムスコちゃんだけ～

さて、回復期最終日に体重管理がしっかりできるように頑張りたいと思います

ファスティングダイエット後の回復期２日目に不思議な現象

連続アップでごめんなさい！
お風呂に入る前に体重計に乗ったら、なんとミラクルな数字が



だって、今朝は49,3キロでそこからお昼にランチコースをガッツリ食べているのにもかかわらずこの数字って一体なに？？？

夜は酵素だけとは思いましたが、欲が出てます
ムスコちゃんも早々に寝たし、旦那さんと一緒に夜ごはんしたいなぁーとは思ってたけど、軽めのものを食べようか悩み中

おまけ。


身体年齢も27歳になりました
40歳なのに27歳って、単純に嬉しいなぁ

家族でイタリアンランチへ

回復期にも関わらず、家族でイタリアンのコースランチを食べに行ってきました
独身のときから気になってたお店で、夜は12時まで営業しているというお店。
本格的なイタリアンが深夜に食べれるのはとても嬉しいと思って目をつけてました

いやー、子連れだと写メをとる暇もなく、そしてよく噛んで食べようと意識もしてたけど、やはり早食いになってしまう
唯一、デザートだけは撮れました



コースは1,800円で、前菜サラダとメインを4品から選べてパンとコーヒーor紅茶が選べます。
母はランプ肉のステーキ、私と叔母は白身魚とホタテのロースト、旦那さんはチキンソテーをチョイス
デザートは洋梨のババロアでした

コース以外で、パスタとリゾットを単品注文で4品しました。
●ボロネーゼ
●ズワイガニのトマトクリームパスタ
●彩り野菜のクリームパスタ
●雲丹のクリームリゾットフォアグラ乗せ

みんなでシェアしました。
美しい盛り付けでしたので、写メを撮りたかった

途中でムスコちゃんもぐずぐず～
本格的なイタリアンなのにも関わらず、子供オッケーのお店だったので、気兼ねなく家族で楽しい時間を過ごすことができました

お会計は母の奢りとなりました。
ありがとうごさいます
美味しかったです

食後は、胃がチクチクと痛くなりました。
そりゃそーだよね。
回復期にしっかりとした固形物を入れるんだもん。
夜は酵素だけで過ごすようにしたいと思います。

いやぁ、本当に美味しいイタリアンでした！
ムスコちゃんの離乳食が完了したら、また行きたいなぁ～
ごちそうさまでした！！

ファスティングダイエット後の回復食

おはようございます！
今日は朝からいい天気でウキウキしますねぇ。洗濯日和～

さて朝起きて早々に体重計に乗りました。



なんと！0,1キロ減ってました～
でも昨日から回復食を食べているのに何故でしょう

昨日からスタートした回復食はこちらです。

《１日目》
●朝ごはん
白湯と味噌汁の上澄みをお茶碗1/3、小梅干3つ
お味噌汁が濃く感じました。

●お昼ごはん
5倍お粥1/3とお味噌汁の上澄み、小梅干し3つ
お米は7分つきに雑穀米が入ってるものをお粥にしました。とても甘く感じました。

●夜ごはん
5倍お粥1/3とお味噌汁(豆腐と麩、長ネギ)、小梅干し1/3
お味噌汁は消化のよさそうな具材を少し食べました。

《２日目》
●朝ごはん



ミネストローネとお粥、小梅干し3つ
柔らかく煮立てました。味付けは無添加のマギーブイヨンとのみ。
それでも濃いなと感じました。

さてさて。
今日のお昼ごはんは、前々から約束をしてた母と叔母(母の妹)、旦那さんとムスコちゃんでイタリアンランチなんですよね
回復期にイベントがっっ！！
私のスケジュールミスです
よーく噛んで食べるように心掛けます