ファスティングダイエット後の回復期3日目最終日です！

昨夜の数字は幻だったのでしょうか。
今朝は50,6キロまで増えてました
ビックリして写メを撮り忘れましたorz
やっぱり、調子こいて夜ごはんを食べたからかなぁ。
といっても、ミネストローネと小梅干し3つだけなんだけどなっ
8:30に食べたから時間の問題かしら


今日は回復期3日目の最終日になります。
朝ごはんは、酵素だけにしました。

そして、お昼ごはんはこちら



●7分つき雑穀米粥3口
●ミネストローネ4口
●小梅干した4つ
●とうもろこし1/2
セイロで蒸したモロコシをゆっくり噛んでたべました。ダメだったかな


今日は旦那さんが風邪のため会社をお休みしてるので、家にいます
何だか不思議な気分です
私は在宅勤務なので別室でお仕事してますが、さっき一緒にお昼ごはんを食べました。
旦那さんは、朝ごはんで残してしまった梅茶漬けとさつまあげ煮、ミネストローネを食べていて、「パワーでてきた！」と言っていたので、明日には回復するかな

私も実は喉風邪でして、声がガサガサでオカマさんのようになってます
元気なのはムスコちゃんだけ～

さて、回復期最終日に体重管理がしっかりできるように頑張りたいと思います