こんばんは
日曜日から体調崩れて
月曜日に仕事出たけどそこから体調悪くなり食事らしい食事をしてなかった
くまさんのご飯は帰りに買ってきてもらったりしてた
今日のご飯はさっぱり素麺
タサン志麻さんがYouTubeて紹介してた胡麻豆腐素麺
【材料】
そうめん…1束（普通に茹でとく）
絹ごし豆腐…1丁（400g）
青ねぎ…1本
氷…2粒
めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ2
白すりゴマ…適量
私はすりごまじゃなく練りごま使ってます
これなら食欲ない時も凄く食べやすくてタンパク質も負担なく摂取できる
簡単なのにおしゃれに見える素麺の食べ方ですよね