★お知らせ★9月の出演＆掲載色々

今月の出演＆掲載情報です。随時更新いたします！
2時間かけてバッチリ作ったら、エラーで消えたので随時更新にいたしました。。。

（2011年9月12日更新）

★9月5日発売！！『食べようびvol.3（オレンジページ）』

オレンジページ別冊『食べようび』の3冊目が発売中！
レシピを図解で見せる画期的なお料理雑誌で、すっごくすっごく面白いです。
本当にホントのビギナーさん向け。

私は今回「食べようびの新しい家庭科」に出演！
極狭キッチンでの洗いものがテーマだったのですが、「シンクからっぽの法則～」はリアルに1口コンロキッチンでは役に立つと思うので、ぜひ見てみてくださいませ♪

編集統括杉森さんのブログでも・・・
オレンジ進行中
http://orangepage.cocolog-nifty.com/orange/2011/09/vol03-288a.html

あと個人的にユキコタロウさんの「Ｍｙカット野菜」が好き！
いいっすよこれ！！


★しあわせメソッド（フジテレビ毎週よる10：54～）WEB掲載中
しあわせメソッドのHP内にある、みんなのラウンジでNo．10「美肌レシピのご自愛メソッド」をご紹介しています♪

お料理は『アボガドとトマトのライタ』。
やはり美肌にはアボカドですよ！
とアボカドの栄養を壊さないように、生で食べられておかずにもなるレシピにしました。

サイトでもご紹介していますが、ターメリック（うこん）もおすすめ。
ターメリックは昨年ずっと飲み続けてみたのですが、これが結構いろいろと体調を整えてくれてたように思います。
今年の春の花粉症が軽かったのは、ターメリックと炭水化物を摂らないように気をつけてたおかげかな～と思ってます。
（コメントでご質問いただいていましたが、花粉症を軽くしてくれたと思うのは↑コレです！本当に効いたのか、別の要素なのかはわからないですが、その前の年との違いはこの２つです。）

もっと手軽に食べたいときは、アボカドをグラスに入れて蜂蜜かコンデンスミルクをお好みの量加えたら豆乳を注いでスプーンでつぶしながらいただきます。
これなら毎朝でも作れる手軽さ。
そこにターメリックも加えちゃいましょう！
ダマになりやすいので、ターメリックは先にはちみつやコンデンスミルクで溶いておくとよいですよ。
アボカドがないときは、このターメリック豆乳でも♪

★9月5日　ステキ＋Life（J:COM関東チャンネル）TV出演

J:COM関東チャンネル「ステキ＋Life」
本日9月5日、12:30から13:30に出演します♪

阿部哲子さんのトーク番組なので、お料理はしませんが、エプロンしてないと落ち着かないもんで、エプロンつけて出ました。
女子会におすすめベスト３
ということで、お気に入りレシピをご紹介。
他にお気に入りの調理道具、お気に入りの輸入食材もご紹介します。

写真は先週の収録にて、阿部哲子さん、SHOCOさんと。
多分いつもの通りにしかしゃべれてないと思いますが、見られる方はぜひどうぞ！