すっぴん美人度2倍アップ！
素肌美メイクの専門家 井上みゆきです。
3月29日(火) 石原新菜先生による
「エイジングケア予防美容法」を学び
早速 自分の身を持って 人体実験し 早6ヶ月。
撮影の角度や カメラも違うので正確には比べることができませんが…
いかがでしょうか？
7㎏体重が減りました。
顎周り 首もとがスッキリしたと思いませんかぁ？
背中もスッキリしたので、
パンパンになりかけていたジャケットが少し緩くなりました。
そして…
私の定番パンツスタイル。
お尻と太ももあたりが緩くなり 少々ヒップラインが綺麗に履けなくなってしまいましたσ^_^;
それは少し不本意なのですがぁ…σ^_^;
プチファスティングは凄いです。
半日内蔵を休めることで、使い過ぎの消化酵素を温存し、わざわざ酵素ドリンクを飲まなくても誰でも自分で持っている消化酵素の範囲内で 食物の命を丁寧に頂き 繋げば 綺麗な身体になると 言うことが解りました。
人間は自分の中に
消化酵素と代謝酵素を持っています。
消化酵素…消化・分解された栄養を 吸収しやすくする。
代謝酵素…吸収された栄養を細胞に届ける。
代謝酵素は 他にも
⚫︎エネルギーになって身体を動かす
⚫︎骨や骨格を形成し、毒素を排出
⚫︎心臓を動かす
⚫︎血を作る
⚫︎皮膚を作る
⚫︎ホルモンや神経伝達物質が働くしくみを作る
⚫︎免疫力を高めて 病気から守る
消化酵素と代謝酵素が 働きを繰り返えすことで健康が維持されています。
そして… その働きをきちんとしてもらう為に
睡眠が大切なのです。
昨日もアップしましたが
22:00〜0:00 細胞修復 更新
0:00〜2:00 血液修復 更新
2:00〜4:00 神経の更新
されます。
と 言うことは…
エイジングケア予防美容法の1番の要は
「睡眠」
質の良い睡眠がされてこそ すべてがうまく回り
結果的に
「健康」=「美肌」
プラス 五感を使って生きること。
3月下旬から 始まったエイジングケア予防美容法の私の身を持っての人体実験の結果をご報告しこれにて終了いたします。
最後にお知らせです⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
【えびな 神無月祭】
10月31日
10:00〜16:00
RICOHフューチャーハウス2階
メイクのお悩みを解決いたします。
20分 2000円
お手頃価格でレッスンいたしまーす⁽⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
ご自分のメイク道具をお待ちください。
買ったけど 使いこなせていない道具たちを最大限活かす事も伝授いたします。
通常レッスンのご案内はこちら
正直に 自分らしく シンプルに生きていますか？
「自己愛こそ成功の始まり」
「成功」=「幸福」=「豊かさ」
最後までお読み頂きありがとうございました