素肌美メイクの専門家井上みゆきです。
みなさん*\(^o^)/*
お正月はいかがでしたかぁ？
私は たっぷり家族との時間を満喫しましたぁ。
そして…
スキンケアも手を抜いた日もありましたが
基本的にはしっかりとお手入れし
5年後の自分への投資を忘れませんでしたぁ。
なぜ？5年後の投資かと言うと…
顔の細胞は5年で入れ替わると言われています。
なので
レーザーでシミを消しても
また5年後出でくる可能性があるのです。
ターンオーバーを担っている皮膚の下にある基底細胞が元気であれば
子どものように
日焼けしても、
ニキビができても
1ヶ月もすれば 皮膚が生まれ変わりキレイに元どおりに。
しかし…
年齢と共にターンオーバーが
ストレスや
紫外線
正しくない自己ケア
などで
乱れてくるとなかなか治らず
終いにはシミになっていたりします(>_<)
そうならない為には…
正しいスキンケア方法を学び
コツコツ楽しく自己投資(スキンケア)
ストレスマネジメント
身体が欲する栄養を効果的にいれる
適度な運動
あとは…
自己愛を高め 自分にダメ出しをしないことです^o^
真面目な人
完璧主義者
自分に合わない理想の高い人
人からの評価を気にする人
など…
自分で自分の価値を下げていることで
せっかく毎日コツコツやっている自己投資(スキンケア)の効果が台無しです。
詳しくはこちらもどうぞ
最高の美の秘訣
最高の美の秘訣 part2 食事
最高の美の秘訣 part3 睡眠
まずは1週間やってみてください。
必ず変わります
これは 私が美容師さん向けのメイクレッスンで立証済みです。
正直 自分らしく シンプルに生きていますか？
自己愛こそが成功の始まりです💕
私の言う 成功＝幸せ
最後までお読み頂きありがとうございました💕