骨量上がった⁉️え❗️ほんとに?
こんにちは「松村スイッチ」で13キロのダイエットに成功したさとみんです（自己紹介はコチラ）今朝の出来事この連休中、食べては飲み飲んでは食べ特に何をするでもなくあっした長女が帰ってくるというのであっ長女が結婚したんです^ ^そのことも書こうと思っていたのに…書きますね、近いうちにそれでたくさん作った作り置きもしてお肉に下味付けたり煮物をつくたりこれら多めに作ってね、娘にも持たせるためにそして、作ったから食べましたよまー、太りますもれなく2キロ2%増期待通りここでダイエットの鉄則３日以内に戻すそこで今朝の計測お仕事道具のデュアルスキャンで計測してみたこれ↓結果昨日より1キロ減体脂肪は追いついていないでも何よりもなななんと骨量が増えてた‼️私、６年前、ダイエット始めた時は1.8しかなかったんですよ。ここから減らさないようにとは思っていましたが、目に見えないので栄養を摂るしかないでも私の大きな目的はリバウンドしないため維持です栄養って凄いですよ再認識しましたよ私たちの体は食べたものでできています今日食べたものは必ず数年後に現れます。良い形で現れるようにまだまだここからです本気で 1ヶ月で2キロ、２% 達成するためのシンプルにわかりやすく1ヶ月プログラムを作りましたその名もQOLアップコーチング⇧クリックただ、ダイエットするだけではない。生活の質の向上自分らしく自分の人生を楽しむためのプログラムですしっかりと価格設定しましたので、安心してダイエットに取り組めると思いますぴーんと来た！ って人〜(^-^)/いや、まだそこまではという方まずは結果のででいるコミュニティへ体験参加こちらも募集中;;;:*∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;∞*:;;;;;:*∞*:;;;;∞*痩せて健康になりたい！痩せて綺麗になりたい！痩せて人生変わりたい！そんな方が無駄なお金を使うことなく最短でダイエット成功するために導くプロと話してみせんか？ぜひLINEへ登録して下さい♪LINE登録はコチラクリックで、応援もお願いします励みになります
