『ストレスフリーの仕事術』の感想

今回は『ストレスフリーの仕事術』を紹介します。

【評価】(A～C)
A

【概要】
この本はワークフロー管理方法であるGTDと、その考え方の背景を紹介した本です。
１～４章は仕事と人生をコントロールする52のヒントが書かれ、５章でそれを実現するGTDの実施方法がかかれています。
１章：複数のタスクを管理する重要性についてのヒント
２章：集中の仕方についてのヒント
３章：成果を有無仕組みについてヒント
４章：全体的なコントロールのしかたについてのヒント
５章：GTDの具体的な実施方法

【感想】
このBLOGでも何度か取り上げているGTDの原書がこの本です。
複数のタスクを抱え、毎日それに追われている人におすすめの本です。
もう一度生活のコントロールを自分に戻し、生産的で前向きな毎日を送るのにGTDはとても有効だと思います。

なお、GTDの特徴、効果、問題は以下です。
■特徴
・時間ではなくて、エネルギーとアイデアを管理でき、ストレスを減らすことができる
・TODOは頭で覚えず、紙などに書いて管理する
・ツールを選ばない
・いつでも開始、リカバリ可能
■効果
・やるべき事が多かったり大変なことによるストレスが減る
・アイデアややってみたい事の取りこぼしがなくなる
・GTDをベースに、他の仕事術などを生活に取り込むことができる
■問題点
・GTDを習慣にするまでに時間がかかり大変
・そもそも現状でワークフロー管理の必要性を感じていない場合は長続きしない。

＊＊その他のビジネス書の感想は、こちらをご覧ください。