Kon-nichi wa!

よい週末でしたか?イギリスはイースターで4連休でしたが、もちろん僕たちは練習を怠らなかったよ。でも気候もだんだん春晴れっぽくなってきたし、僕はガーデニングチューリップ赤にも励んでしまいました。ご存知のように自宅の庭はトレーニング場でもあるので、ガーデニングがうまくいけば天国でトレーニングをしている気持ちになっちゃうかもねべーっだ!

弟のケインが台本を書いたミニフィルムの第一弾がアップされました。出演はもちろんのこと、監督・制作・編集すべて3RUN Mediaで手がけたシリーズ物です。6ヵ月を要した今回の撮影では、ケインと僕が共同監督となっています。

テンプラーズに捉えられたデズモンド(ケイン)は、エデンのリンゴのありかを白状するよう迫られる。絶対に口を割らないデズモンドには拷問が待っていた・・・。

Assassins Creed


先週末は僕らのエボリューション・アカデミーで、恒例の宿泊トレーニングを開催しました。みんなノリノリで朝の3時まで練習しちゃったよ!

evolution sleepover 1404

さて、先週分のフレキシ・フライデーです。今回は「バック・トゥー・ベイシックス」ということで、腕と肩のウォームアップ方法を紹介してくれています。

Arm Mobility Warm Up | Flexy Friday


ではMatane!