・真ん中あたりに”お昼寝"ブタ（ブッタ？！）🐖。
スッタニパータ （ブッタの教え）
〈論争について〉〈速やかな成就〉の節
＊ブッダの言葉が紹介してある本からのピックアップです。
「過去の汚れや闇を捨てよう。新たな汚れや闇を作らないように。
智慧にめざめた人は、思い込みから自由になるので、自分を責めることをしなくなる。
心の内側も、外の世界も、よく理解しょう。
ただそれによって自分の価値を測らない。
それを測ったり、判断しても、本当のよろこびにつながらないから。
「自分は優れている」とも、「劣っている」とも、「等しい」とも判断しない。
さまざまな言葉を周りから受け取っても、それで自分の価値を判断しないように。
さまざまな判断・計らい・評価などの”煩悩”から自由になり、それらが消滅することで、よろこびがおとずれる。
その者はすでに勝利している。外に負かされることは、もはやない。」
紀元前300年より古くからあるブッタ（目覚めた人）の言葉のひとつです。
もう大昔から、こうして人が楽に自分らしく生きられる方法は記されているのですね。
過去からの記憶を元に、
親やまわりや社会の情報からの評価を元に、
自分が繰り返す経験を元に、
人は今ここの事実を感じる前に、思考で判断した世界に囚われ続けます。
判断したとたん、固定化した視点でしか物事を視られなくなってしまうのです。
ついつい巻き込まれます。
固定化した視点や反応をグルグルしてしまいます。
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グルグルをもうやめたいと感じたら、
判断（計らい、ものさし、評価）から離れてみませんか？
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